كيفية حساب الوزن المثالي يتم عن طريق قياس طولك بالمتر ثم قم بتربيع هذا الرقم ، وضربه في رقم 20 لحساب الحد الأدنى لوزنك المثالي ، أو ضرب ناتج تربيع الطول في رقم 25 لحساب الحد الأقصى لوزنك المثالي.
حساب الوزن المثالي – حساب كتلة الجسم
يعرف الوزن المثالي بانه الوزن الذي يجب أن يكون عليه الشخص متناسباً بشكل طبيعي مع طوله ، ويتم حساب كتلة الجسم أو معامل السمنة عن طريق معادلة طبية تحدد الشخص ما إذا كان سمينا أم […]